É
muito comum algumas pessoas questionarem em terapia o que significam alguns
conceitos como ansiedade, medo, auto-estima e outros... pensando nisso postarei
no blog de tempos em tempos explicações resumidas acerca de algumas
denominações.
Ansiedade:
é uma sensação difusa, inexplicável que provoca sintomas diferentes para cada
pessoa: falta de ar, taquicardia, nervosismo, suores, problemas digestivos,
fome exagerada, medos que se tornam irracionais e sem sentido, ficar irritado e
provocar brigas e discussões por nada, ingestão exagerada de bebidas alcoólicas
e outros.
Auto-estima:
capacidade que uma pessoa tem de confiar em si mesma, de sentir-se capaz de
enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e
para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio.
Agressividade:
podemos dizer que as pessoas de “pavio curto” são aquelas que quando percebem
que não estão agradando atiram pedras. Essas
pessoas precisam entender que problemas existem para serem resolvidos.
Falta
de atenção: indivíduo apresenta dificuldades em sustentar a atenção, e/ ou
alternar o foco atencional, por curto período de tempo, mesmo durante as
atividades cotidianas.
Inquietação
motora: o sinal característico da hiperatividade é a dificuldade ou inabilidade
de se manter quieto e calmo, com intensa agitação motora, mesmo em situações
consideradas inapropriadas.
Timidez
excessiva: manifesta-se através da tensão e inibição em situações sociais que
interferem e dificultam a realização de objetivos pessoais ou profissionais de
uma pessoa.
Falta de limites: Indisciplina com relação a
horários, desorganização ou birra quando as vontades não são satisfeitas, são
alguns dos comportamentos específicos de pessoas que evidenciam a falta de
limites. Por isso, a importância de ter regras
e normas de forma adequada desde pequenos e durante todo o seu desenvolvimento
de uma criança.
Medo: o medo faz parte da vida de todos e
trata-se de um instinto de sobrevivência.
É um fator de proteção contra os perigos e adversidades que as pessoas
adquirem ao longo da vida.
Lembre-se: essas são apenas algumas definições. Enquanto questões comportamentais elas
envolvem muito mais do que isso!
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